چگونه عشق خود را جاودانه کنیم ؟ – اینفوگرافی ( ویژه ولنتاین )

همه ما تو زندگی هامون عشق رو تجربه کردیم به شکل های مختلف …. گاهی وقت ها در نزدیک ترین افراد زندگیمون … گاهی در عشق های لحظه یا به قولی در یک نگاه … گاهیم در دوستی های معمولی اما … کدام عشق واقعی است ؟ چرا باید بعد از گذشت یک دهه و با زندگی با شریک زندگی مان دیگر خبری از عشق نباشد ؟؟؟ این مطلب رو ویژه ولنتاین آماده کردم که واقعا از لحاظ محتوا فوق العادست ، پیشنهاد می کنم حتما چند بار این مطلب رو بخونید … اگر نظر ، پیشنهاد و یا انتقادی هم دارید حتما تو قسمت نظرات با ما در میان بزارید .

چگونه عشق خود را جاودانه کنیم ؟ – اینفوگرافی ( ویژه ولنتاین )

جـاده ای بـه سوی خوشبختی همیشگی

مراحل یک رابطه عاشقانه

عشق رمانتیک

1- به سادگی اتفاق می افتد مانند حالت ماه عسل

2- تجربه احساسات شور انگیز و پرهیجان

3- دوره بی نقص دانستن شریک خود

عـشـق واقـعـی

1- به عنوان مرحله ای از ان یاد می شود که زوج ها رابطه شان را خراب می کنند چون شناخت صحیحی از هم نداشتند  .

2- عشق واقعی ، برای آن باید هر دو شما تلاش کنید تا آن را بدست بیارید .

3- شما شروع به دیدن عیوب همدیگر و چالش های جدی و چیزهای قابل پیش بینی می کنید

عـشـق رشـد یـافـتـه

1- به عنوان مرحله ثبات و ایمنی در رابطه از ان یاد می شود

2- تنها راه رسیدن به این عشق تمرین و گذر مراحل قبل است

3- شما خواسته ها و خطاهای شریک خود را می پذیرید

 

عشق رمانتیک مهم است اما آن فقط با تمرین و تکرار بدست می آید

 

این آمار نشان می دهد که مردان و زنان حاضر نیستند با کسی که تمام ایده ال های انها را دارد اما عاشق او نیستند ، ازدواج کنند

مردان 86% و زنان 91%

 

هـمـواره مـشـکـلاتـی درمسیر زندگی و عشق شما وجود خواهد داشت

 

حالت ماه عسل یک حالت واقعی است

1- مربوط به اعصاب است. سطوح رشد یافته هورمون های عصبی رضایتمندی و ارتباط با شریک را افزایش می دهد .

2- ممکن است این عشق باعث کوری شما نسبت به واقعیات شود. فعالیت مغزی روحیه خوبی را ایجاد می کند و مانع کاردکرد نواحی مربوط به تحلیل و قضاوت می شود .

3- این حالت از بین می رود. بر اساس مطاله ای در دانشگاه نیویورک این حالت به طور میانگین تا 2.5 سال بیشتر پایدار نیست .

 

این مرحله 2.5 سال بیشتر دوام ندارد یا به عبارت دیگر

30 ماه ، 913 هفته و 21900 ساعت

 

افراد پس از حالت ماه عسل خسته می شوند

سوپرایز کردن ، کلید احساسات رمانتیک و عاشقانه است.

شامل درجاتی از تازگی و غافلگیری است که معمولا اولین چیزی است که پس از رابطه محو می شود و دیگر وجود نخواهد داشت

رابرت گرین

اگر دنبال یک عشق خیالی و داستانی هستید پس ناامید خواهید شد

عناصر قصه هایی مانند سیندرلا در باورهای 78 درصد مردم نسبت به عشق رمانتیک وجود دارد

دیوید نیون،
دکتر و نویسنده کتاب 100 راز داشتن رابطه خوب

 

افرادی که دنبال روابط قصه مانند هستند سطوح بیشتری از اندوه و ناکامی را تجربه می کنند

 

زندگی عاشقانه طولانی مدت ممکن است فقط نیاز به خواستن و تمرین دارد

1- در ازدواج های معمول زوج ها به جای درگیر کردن خود با احساسات زیاد به این فکر می کنند که چگونه زندگی خود را به پیش ببرند .

2- ازدواج های رسمی با شدت کمتری از شادی شروع شد اما پس از 10 سال انها شاد تر از زوج هایی بودند که با عشق ازدواج کردند .

3- در یک مطالعه برروی زوج هایی که بیش از یک دهه ازدواج کرده بودند تنها 40 درصد شرکت کنندگان گفتند که انها بسیار عاشق همدیگر  هستند .

 

8 گـام بـه سـمـت خوشخبتی همیشگی

گذشته را با جنگیدن با افکار و خاطرات بد فراموش کنید و نکات مثبت را دریابید

هفتاد درصد مشکلات زوج ها دائمی هستند. زوج ها با جنگیدن بر سر تفاوت ها تنها وقت خود را هدر می دهند و به ازدواجشان اسیب می زنند

” جان گاتمن،محقق و نویسنده کتاب هفت اصل که برای شکل گرفتن ازدواج

برای کوچک ترین شادی تان هم جشن بگیرید

حتی به خاطر چیزهای کوچک جشن بگیرید. این کار باعث قویتر شدن روابط شما می شود

استاد روانشناسی دانشگاه کالیفرنیا سانتا باربارا

پرهیجان باشید

انجام کارهای هیجان انگیز تاثیر مستقیمی بر روابط شما دارد. روزنامه تایم می گوید که”خوش حالی و هیجان که دلیل آن هرچیزی باشد مربوط به کسی هست که باهاش هستید . حتی اگر خودشان باعث آن خوش حالی و هیجان نباشند

https://blog.booyegol.com/the-history-of-valentines-day/

همدیگر را غافلگیر کنید

عشق با تکرار همخوانی ندارد و عصاره ان غافلگیری و سرگرمی است. برای اینکه در این دنیا عشق را زندانی کنید شور و اشتیاق را بگیرید

لیو اف، حتی به اسم دکتر عشق شناخته می شود

شادی خود را خلق کنید

یادتان باشد که فردیت خود را حفظ کنید. مطالعات نشان می دهد که افرادی که مواظب علایق خود بدون خودخواه بودن هستند شادتر می باشند

حتما هر از گاهی را با هم بخندید

در یک تحقیق بر روی زوج های با مدت زمان ازدواج حداقل 45 ساله شوخ طبعی یکی از سه دلیل اصلی موفقیت رابطه انها بود

سازگاری موضوع مهمی است

بهترین راه برای پیش بینی یک ازدواج موفق حتی بالاتر از عشق مسولیت پذیری است که ریشه ان در سازگاری است. که خیلی نزدیک به صفات موفقیت هست

“تای تاشیرو ، نویسنده علم همیشه خوش حال بودن

https://blog.booyegol.com/the-romance-starts-with-you-this-valentines-day/